解决办法：

1：首先，同时按下键盘上的 Win 徽标键+ R 键，打开运行窗口。

2：在运行窗口中输入 services.msc，再点击“确定”按钮，以打开系统服务。

3：在服务窗口中，找到 Windows Update（即系统更新服务），双击打开。

4：在打开的“属性”窗口中，先禁用该服务，再停止当前服务，最后点击“应用”按钮。注意，此属性窗口不要关，过会还要回来继续操作。

5：进入 C:Windows 目录下，找到 SoftwareDistribution 目录，将它改一个名字（随便什么名字都可，我这里改成SD）。

6：重新回到刚才的属性窗口，将启动类型改为“自动”，并且点击“启动”按钮启动当前服务。

7：再次启动服务以后，会在 C:Windows 目录下重新生成一个新的  SoftwareDistribution 目录。现在，再去下载和安装系统更新，就会发现比原来流畅不少了。

本篇关于win10系统TH2 更新很卡的解决方法到这里已经讲解完了，有需要的用户们可以采取上面的方法步骤来进行操作吧，不会的朋友赶快来学习一下吧。